营养成分

188.06
千卡
5.86
克
0.59
克
43.58
克
76.75
微克
3.66
克
53.9
微克
328
微克
0.23
毫克
0.09
毫克
0.92
毫克
139.35
毫克
1.91
毫克
109.2
毫克
164.08
毫克
658.68
毫克
2239.83
毫克
6
毫克
51.54
毫克
3.86
毫克
0.66
毫克
1.63
毫克
0.31
毫克
3.32
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：12 山椒藕片

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将鲜藕去皮，洗净，切成薄片，下入开水锅内焯片刻，捞出过凉，控水备用；
2. 将藕片、野山椒（小辣椒）加入精盐、味精、柠檬汁腌3个小时即可。

相关链接:

食谱营养:

莲藕：1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液 ... >> 查看详细介绍
山椒藕片

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐