营养成分

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千卡
0.02
毫克
37.21
8.67
29.55
15.83
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1.9
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76.24
微克
37.1
微克
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0.15
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3.7
毫克
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毫克
115.56
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91.75
毫克
662
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1323.88
毫克
39.14
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查看:9 山椒鲜鱿卷

烹饪方法:

1. 将鲜鱿鱼洗净,西芹去皮,把鲜鱿鱼散荔枝花刀,改成正方形状,西芹切成小菱形块;
2. 炒锅内加入高汤烧开,放入西芹块氽熟,再把鲜鱿鱼块下锅氽透成卷;
3. 将另一炒锅放入植物油,烧二成油温,入姜、蒜片,再加入泡青、山红野山椒(泡椒),炒香,加西芹块、鲜鱿卷,最后放入鸡精、胡椒粉、白糖,湿淀粉勾芡,淋香油起锅即可。

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食谱营养:

西芹:1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于 ... >> 查看详细介绍
鱿鱼(鲜):1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血; 2. 鱿鱼除富 ... >> 查看详细介绍
山椒鲜鱿卷

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