营养成分

841.18
千卡
71
40.13
55.72
338.48
微克
6.6
864
微克
5180
微克
0.2
毫克
0.58
毫克
2.4
毫克
86
毫克
19.47
毫克
1821.88
毫克
1254.04
毫克
1120.6
毫克
2023.32
毫克
184.8
毫克
330.15
毫克
30.5
毫克
8.45
毫克
1.15
毫克
3.67
毫克
6.56
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:23 荠菜熏干

烹饪方法:

1.熏豆腐干洗净后投入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,晾凉后切成碎丁;荠菜去掉老根,洗净后放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,晾凉后切成碎末。
2.熏豆腐干碎丁和荠菜碎末一起放入盆中,加入精盐、味精和香油,拌匀装盘即可。

相关链接:

食谱营养:

荠菜:荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱, ... >> 查看详细介绍
豆腐干:1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基 ... >> 查看详细介绍
荠菜熏干

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐