营养成分

287.01
千卡
6.09
25.25
10.38
47.7
微克
2.9
23.25
毫克
56.75
微克
300
微克
0.15
毫克
0.18
毫克
1.88
毫克
80
毫克
3.23
毫克
138.75
毫克
112.73
毫克
199.18
毫克
2273.48
毫克
30.49
毫克
2.16
毫克
1.21
毫克
1.41
毫克
0.19
毫克
1.01
毫克

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查看:48 川糟暖锅

烹饪方法:

1.净糟青鱼肉洗净,切成6厘米长、3厘米宽的块。
2.白菜摘洗干净,切成6厘米长、2厘米宽的块,放入沸水锅中焯熟,捞出沥净水。
3.暖锅里先放入白菜块垫底铺平,再放入糟青鱼块、笋片、白汤500克、黄酒、精盐、味精,盖上暖锅盖。
4.装好的暖锅连同余下的白汤一起上桌,食前加入烧好的木炭,烧煮15分钟,再加入猪油调匀,即可食用,白汤供添汤用。

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川糟暖锅

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