营养成分

278.52
千卡
34.85
10.79
12.52
12.15
微克
121.5
毫克
68.35
微克
14
微克
0.83
毫克
0.21
毫克
8.93
毫克
0.1
毫克
3
毫克
47.47
毫克
317.42
毫克
517.46
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333.57
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2.8
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72.38
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查看:25 菊花炒肉丝

烹饪方法:

1.将猪肉改刀切丝,肉丝用精盐、水淀粉浆上;菊花用手掰散,将花瓣用清水洗净沥干;用盐、味精、水淀粉对汁待用。
2.锅烧热,放油适量,肉丝下锅炒散,烹入对好的汁,菊花下锅,炒熟即可。

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食谱营养:

猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

健康提示:

常食此菜,不仅可补充人体蛋白质,而且还可以治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。

菊花炒肉丝

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