营养成分

1082.04
千卡
0.04
毫克
105.4
61.22
32.23
14.8
微克
4.4
420
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44.55
微克
57.2
微克
0.32
毫克
0.75
毫克
30.19
毫克
1.75
毫克
27.05
毫克
162.89
毫克
899.47
毫克
1268.63
毫克
2015.77
毫克
0.35
毫克
140.3
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查看:33 干拌牛肉

烹饪方法:

1.将葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片备用;鲜牛肉洗净,放入开水锅中浸透捞出;另换开水,放入葱段、姜片、八角和料酒,将牛肉煮熟捞出。
2.炒锅置火上,放入香油烧热,放入花椒炸出香味捞出,再放入辣椒、鸡汤、胡椒粉、料酒、白糖、精盐和味精熬成汁,出锅晾凉。
3.花生仁倒入烧热的花生油锅中炸熟去皮压碎,牛肉切成8厘米长的条,一起放在熬好的调味汁中,拌匀装盘即可。

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制作提示:

八角即是大料;调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

食谱营养:

牛肉(肥瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍
干拌牛肉

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