营养成分

1824.87
千卡
0
毫克
169
123.67
33.87
0.26
微克
0.12
2493
毫克
507.5
微克
2.98
微克
0.45
毫克
0.46
毫克
0.6
毫克
0.1
毫克
58.51
毫克
3275.6
毫克
1912.6
毫克
3406.99
毫克
2908.07
毫克
0.48
毫克
639.33
毫克
42.73
毫克
22.74
毫克
299.06
毫克
6.45
毫克
3.02
毫克

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查看:38 干拦虾仁

烹饪方法:

1. 淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克)待用;
2. 葱、姜均洗净切细末;
3. 活河虾去杂洗净,加鸡蛋清、湿淀粉、盐拌匀;
4. 炒锅内放熟猪油,中火烧至八成热时倒入虾仁用铁筷子急速拨开,炸至皮面干挺呈红色时捞出;
5. 炒锅内留油,用中火烧至六成热时,放入葱、姜末、炸出香味后倒入虾仁、酱油、黄酒、味精,颠翻炒匀装盘即成。

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制作提示:

备熟猪油750克,实耗约100克。

食谱营养:

鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
河虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

干拦虾仁

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