营养成分

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美食制作视频

查看:30 同肠

烹饪方法:

1. 猪肝洗净,煮熟;
2. 竹笋去皮,洗净,切片;
3. 葱洗净,5克切末,10克打结;
4. 姜洗净,切片;
5. 将猪小肠翻洗干净,放入温水中浸烫,用清水漂净;
6. 漂净的小肠浸在温水中,把一条肠套叠为两层,塞迸另一条肠内,成为“三套肠”;
7. 将葱结、姜片与同肠一起放入水锅内,煮1 小时30 分钟;
8. 换上清水,加酱油35 克、红曲米、黄酒30 克,再烧煮1 小时30 分钟;
9. 将肠取出,切成约3厘米长的段;
10. 将锅置旺火上,放入熟猪油45 克、葱末炸香;
11. 放入熟猪肝、同肠、笋片、加黄酒20 克、酱油35 克、白糖,加原汁l00毫升,复烧10 分钟,用水淀粉勾芡,浇上熟猪油15 克,即成。

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制作提示:

猪小肠做成“三套肠”,熟后切段成圆筒形,故名同肠。

食谱营养:

竹笋:1. 开胃健脾: 竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、 ... >> 查看详细介绍
猪肝:1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

历史文化:

同肠又名套肠,清初开始流行。1833 年,无锡南门外莫姓饭店利用当时滞销的小肠制成同肠,食者称好,当时市民中就有“南门同肠”之称。1926年,南门聚鑫园菜馆厨师按锡帮口味烹调的同肠其味更佳,有的用盒装送到上海等外埠,馈赠亲友,因而名噪一时。1930 年,城中东大街口李

同肠

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