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类别: 家常菜 补阳食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱
工艺: 烩 口味:清香味 食用:中餐|晚餐
主料: 鸽蛋200克 菜花150克
调料: 料酒5克 盐2克 味精1克 淀粉(玉米)5克 植物油40克 香油10克
1. 鸽蛋入锅中煮约10分钟至熟,取出晾凉剥壳;2. 菜花切成小块,焯水后洗净待用;3. 炒锅上火,舀入清汤100克,放入菜花和鸽蛋烧沸;4. 锅内加植物油、料酒烧透,加精盐、味精,用湿淀粉勾芡,淋上香油,盛入盘内即成。