营养成分

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42.21
35.35
38.01
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0.34
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毫克
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2048.2
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查看:10 咸化豆腐卷

烹饪方法:

1. 将嫩豆腐洗净切成小丁,下入开水锅内氽一下,捞出控水;
2. 香椿洗净切碎,同豆腐加精盐、味精、香油拌匀备用;
3. 鸡蛋磕入碗内打散;
4. 用威化纸将拌好的香椿豆腐包好,蘸匀鸡蛋液,滚上面包屑,即成豆腐卷;
5. 炒锅注油烧至六成热,下入豆腐卷炸至金黄色,捞出控油装盘即可。

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食谱营养:

香椿:香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生 ... >> 查看详细介绍
豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

咸化豆腐卷

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