营养成分

595.26
千卡
0.27
毫克
48.08
40.55
23.12
200.15
微克
14.28
26.1
微克
156.4
微克
0.32
毫克
0.13
毫克
0.95
毫克
0.3
毫克
42
毫克
547.5
毫克
603.78
毫克
608.73
毫克
1352.01
毫克
0.48
毫克
348.09
毫克
9.33
毫克
3.97
毫克
12.62
毫克
0.32
毫克
0.62
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:24 干烧豆腐

烹饪方法:

1. 将豆腐切成长方块;
2. 大葱切成丝;
3. 炒锅上火,加入植物油;
4. 油热后,将豆腐分批入油煎成金黄色捞出;
5. 另起锅,放底油,用葱丝炝锅;
6. 把煎好的豆腐块全部倒入锅内,加料酒、酱油、白糖及500克清水,加盖焖烧;
7. 待汤汁浓缩至完全裹在豆腐上时,加入味精翻炒均匀即可。

相关链接:

食谱营养:

豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
干烧豆腐

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐