营养成分

2388.86
千卡
35
241.64
22.22
8.26
微克
3.5
381.5
毫克
35
微克
0.33
毫克
0.19
毫克
9
毫克
0.45
毫克
15.46
毫克
48.36
毫克
380.78
毫克
804.8
毫克
2200.27
毫克
0.24
毫克
79.9
毫克
6.48
毫克
6.13
毫克
13.65
毫克
0.28
毫克
0.52
毫克

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查看:15 干焖肉条

烹饪方法:

1. 将酱好五花肉(带皮)切成肉条,即厚1厘米、长8厘米、宽6厘米,皮朝下整齐地码放在盘子里;
2. 水发香菇、玉兰片切成1厘米的方丁;
3. 旺火坐勺,勺内留少许底油,放入白糖炒成红色;
4. 即刻倒入高汤,加入香菇丁、玉兰片丁、料酒、毛姜水、盐、酱油、味精,整齐地将酱油肉片推入勺中;
5. 汤开后移微火煨煤,汤快收尽时,大翻勺,肉皮面朝上,收尽汁后盛盘即成。

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食谱营养:

玉兰片:玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。 >> 查看详细介绍
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干焖肉条

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