营养成分

631.05
千卡
49.88
32.71
38.06
62.77
微克
3.39
218.95
毫克
52.95
微克
58.5
微克
0.28
毫克
0.38
毫克
27.6
毫克
45.2
毫克
4.82
毫克
40.41
毫克
560
毫克
1143.07
毫克
1268.4
毫克
10.25
毫克
92.56
毫克
3.31
毫克
1.66
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26.94
毫克
0.34
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2.8
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烹饪方法:

1. 菠萝削皮,用盐水浸泡片刻,切成扇形片;
2. 鸡脯肉片成薄片,用细盐、料酒、干淀粉各少许拌匀上浆;
3. 汤锅置火上烧热,放入猪油,用小火将姜丝炒片刻,放入鸡片,用旺火烧一下,加菠萝片再炒,然后放细盐和清水,盖上锅盖,待汤烧开,淋入香油,盛入大汤碗内即成。

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菠萝鸡汤

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