营养成分

828.88
千卡
0.01
毫克
46.52
克
62.35
克
21.75
克
32.75
微克
1.27
克
190
毫克
77.45
微克
31.7
微克
0.08
毫克
0.18
毫克
7.38
毫克
21.35
毫克
24
毫克
121.56
毫克
514.34
毫克
898.49
毫克
2650.49
毫克
13.75
毫克
128.09
毫克
5.23
毫克
2.35
毫克
92.15
毫克
0.34
毫克
0.91
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：12 萝卜丝带鱼

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 带鱼治净切段，放入盆中加盐，黄酒8克，湿淀粉拌匀；
2. 萝卜洗净切丝焯水沥干；
3. 油锅上火烧至八成热将带鱼放入，炸至呈金黄色，倒入漏勺控油；
4. 锅里留少许油，放入葱姜煸香，放入带鱼，萝卜丝，加水，黄酒，糖，盐烧开；
5. 加味精即可出锅装盘。

相关链接:

食谱营养:

白萝卜：1. 增强机体免疫功能： 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
带鱼：1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

带鱼：带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

萝卜丝带鱼

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐