营养成分

241.41
千卡
22.07
克
1.49
克
40.03
克
115.2
微克
5.72
克
104.4
毫克
1047.6
微克
6276.8
微克
0.14
毫克
0.23
毫克
2.9
毫克
103.5
毫克
4.75
毫克
216.42
毫克
301.1
毫克
1272.89
毫克
1625.71
毫克
0.25
毫克
120.79
毫克
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毫克
3.11
毫克
26.55
毫克
0.32
毫克
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查看：18 萝卜干贝汤

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烹饪方法:

1. 将干贝用水泡发，洗净撕开；
2. 白萝卜、胡萝卜去皮洗净，切成块；
3. 炒锅放入水、白萝卜块、胡萝卜块、干贝烧开，小火煮20分钟，加入料酒、精盐、白糖，烧至萝卜软烂，撒入胡椒粉即可。

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食谱营养:

白萝卜：1. 增强机体免疫功能： 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
胡萝卜：1. 益肝明目： 胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 2. ... >> 查看详细介绍
干贝：干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

萝卜干贝汤

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