营养成分

1466.65
千卡
90.49
116.24
18.91
132.52
微克
5.05
730
毫克
113.4
微克
526.7
微克
1.65
毫克
0.99
毫克
25.46
毫克
38.6
毫克
9.33
毫克
132.29
毫克
808.27
毫克
1422.81
毫克
4414.03
毫克
141.5
毫克
8.52
毫克
17.99
毫克
57.09
毫克
1.17
毫克
1.38
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:16 干豇豆排骨汤

烹饪方法:

1. 干豇豆用热水涨发,洗净切节;
2. 扦排块节氽去血沫;
3. 姜拍破,均待用;
4. 炖锅置火上,掺入清汤,放入排骨、干豇豆,加胡椒和姜,烧开;
5. 然后打去浮沫,小火炖至软离骨时,放盐和味精即成。

相关链接:

制作提示:

1. 大火烧沸后,用小火慢炖,中途不能加水;
2. 本汤是巴国布衣经挖掘整理推出的特色风味汤之一;
3. 本菜所用的豇豆为晒干后的豇豆。

食谱营养:

豇豆:1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素 ... >> 查看详细介绍
猪小排(猪肋排):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

1. 干豇豆主要含有蛋白质、碳水化合物、磷、烟酸、胡萝卜素、维生素C等;
2. 与肉排骨合烹具有开胃健脾、滋阴补胃之作用。

干豇豆排骨汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐