营养成分

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千卡
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毫克
26.16
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29.92
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6.58
58
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25.56
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126.3
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8.05
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95.55
毫克
21.35
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200.01
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324.9
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查看:17 萝卜炖牛肉

烹饪方法:

1. 将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2厘米见方的块,分别入沸水中略焯,捞出;
2. 锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂;
3. 再放入萝卜块,烧开,撇去浮沫;
4. 待萝卜块熟烂,加入精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不要;
5. 再撇去浮抹,出锅盛入汤碗内即成。

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制作提示:

本品需鲜汤约750克,使炖品口感更好。

食谱营养:

白萝卜:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
牛肉(瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

萝卜炖牛肉

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