营养成分

326.07
千卡
51.09
克
6.36
克
0.1
微克
780
毫克
105.84
微克
5.1
微克
0.09
毫克
0.66
毫克
7.61
毫克
0.12
毫克
12.66
毫克
667.31
毫克
661.61
毫克
785.22
毫克
3308.56
毫克
400.55
毫克
54.99
毫克
12.49
毫克
271.6
毫克
0.6
毫克
3.12
毫克

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烹饪方法:

1. 将蛤蜊去泥沙洗净，泡在盐水中，使其吐尽泥沙，再洗净。

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食谱营养:

蛤蜊：1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点； 2. 蛤蜊肉含一 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

干辣蛤蜊

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