营养成分

1425.88
千卡
0.44
毫克
71.62
克
117.49
克
63.4
微克
2.09
克
176
毫克
9.7
微克
60.7
微克
0.13
毫克
0.31
毫克
9.69
毫克
64.35
毫克
1.48
毫克
66.26
毫克
62.44
毫克
326.41
毫克
2046.59
毫克
0.29
毫克
32.73
毫克
4.31
毫克
11.4
毫克
14.18
毫克
0.16
毫克
0.42
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：16 萝卜牛腩煲

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 牛腩切小件，氽水；
2. 白萝卜切条，放入沸水中煮少许时间；
3. 起油锅，放入葱姜末煸炒，赞米酒，倒入牛腩，加上汤、老抽、盐、味精、红椒丝焖煮；
4. 待牛腩上色入味，倒入白萝卜，勾芡，淋油即可。

相关链接:

食谱营养:

白萝卜：1. 增强机体免疫功能： 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
柿子椒：柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛 ... >> 查看详细介绍
牛腩（腰窝）：1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

萝卜牛腩煲

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐