营养成分

152.75
千卡
2.65
克
1.96
克
34.72
克
1.58
微克
3.85
克
21
微克
125
微克
0.13
毫克
0.06
毫克
1.33
毫克
28.09
毫克
1.3
毫克
123.46
毫克
51.01
毫克
557.36
毫克
10.7
毫克
57.82
毫克
2.4
毫克
1.4
毫克
0.83
毫克
0.78
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0.38
毫克

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烹饪方法:

1.葡萄洗净去皮，核，柠檬洗净切成薄片，鸭梨洗净去皮，核，成小块。
2.将上述原料放入榨汁机中榨汁。
3.将滤得的果汁倒入杯中，加香醋，蜂蜜调匀即可饮用。

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食谱营养:

柠檬：1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫 ... >> 查看详细介绍
鸭梨：1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压； ... >> 查看详细介绍
紫葡萄：1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用 ... >> 查看详细介绍
蜂蜜：1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸭梨：梨忌与螃蟹、鹅肉同食。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

健康提示:

营养丰富，富含维生素A，维生素C，可增强人体免疫力。

葡萄柠檬香醋饮

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