营养成分

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微克
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4.03
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1.25
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6.34
毫克
69.8
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246.04
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460.8
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毫克
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43.32
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查看:14 如意卷

烹饪方法:

1. 将去皮猪五花肉剁成细泥;
2. 猪肉泥内加葱末、姜末、花椒末、黄酒、精盐、味精、湿淀粉5克、芝麻油和白肉汤25毫升,搅拌成馅;
3. 鸡蛋打入碗内调匀,加入湿淀粉2克、盐,倒入擦好油的炒锅中摊圆,四周起边,拿下即可;
4. 把肉馅放在离蛋皮一端约6.6 厘米的地方,摊成长16.5 厘米、粗2 厘米的馅条;
5. 把湿淀粉10克放入碗内,加入面粉调和,将馅包好,卷成云纹形的如意卷;
6. 然后,摁成宽3.3 厘米、厚0.7 厘米的扁圆形卷,再横切成宽1 厘米厚片;
7.  将猪油倒入炒锅内,置于旺火烧到四五成热,下入切好的如意卷片,将两面都炸成金黄色即成。

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制作提示:

1. 肉馅拌和要硬一些,稀不利于卷制;
2. 炸时油温不能过高,不然卷易散;
3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

食谱营养:

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鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
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淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

历史文化:

“如意”是古时贵族、官宦、富豪人家供指划或赏玩二用的器物,用竹子、玉石、骨头等制成,头呈灵芝或云叶形,柄微曲。潜心研究的厨师在制作鸡蛋卷时,依照“如意”的形状,使每片肉的横断面都有清晰的云纹,故名“如意卷”。

如意卷

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