营养成分

907.46
千卡
1.26
毫克
81.03
51.34
34.36
37.06
微克
4.47
324
毫克
120.68
微克
47.2
微克
0.08
毫克
0.42
毫克
27.62
毫克
3.49
毫克
6.33
毫克
53.19
毫克
529.9
毫克
1410.34
毫克
2598.45
毫克
2
毫克
108.21
毫克
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查看:12 平菇凤翅汤

烹饪方法:

1. 鲜平菇洗净切片,放入汤锅内;
2. 加水放在火上煮一会儿,盛入大汤碗内备用;
3. 葱白切段;
4. 鸡翅洗净,放入另一只大汤碗内,上面覆盖煮过的平菇,并把煮菇的鲜汤倒入碗内;
5. 加入绍酒、葱段、姜片、蒜瓣、精盐及少许清水,上笼蒸1小时左右;
6. 待鸡翅脱骨,淋入香油即成。

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食谱营养:

平菇:1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有 ... >> 查看详细介绍
鸡翅:鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效 ... >> 查看详细介绍
平菇凤翅汤

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