营养成分

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千卡
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毫克
0.15
毫克
19.7
毫克
1.4
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31.96
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245.18
毫克
1302.72
毫克
1202.21
毫克
2917.45
毫克
0.68
毫克
222.34
毫克
10.21
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查看：28 葱姜蒸河鳗

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烹饪方法:

1. 将河鳗洗净切成片，用料酒、精盐、香油、植物油腌匀；
2. 葱、姜切细丝；
3. 河鳗码放在盘中，放上葱丝、10克姜丝，入笼蒸熟；
4. 将胡椒粉、葱丝和姜丝撒在河鳗片上，淋上酱油即可。

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食谱营养:

河鳗：1. 鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

河鳗：鳗鱼忌与醋、白果同食。

葱姜蒸河鳗

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