营养成分

454.5
千卡
0.81
毫克
9.26
20.98
61.74
75.75
微克
4.87
73.46
微克
440.8
微克
0.33
毫克
0.1
毫克
0.32
毫克
52.5
毫克
19.93
毫克
75.86
毫克
159.9
毫克
1138.9
毫克
1301.5
毫克
3.6
毫克
84.85
毫克
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美食制作视频

查看:40 葱拌土豆

烹饪方法:

1.土豆去皮洗净后切成细丝,投入沸水锅中焯至断生,捞出放入凉开水中漂凉,取出沥干水分,放入盆内,撒入精盐拌匀;小葱摘洗干净后切成葱花,放在土豆丝上,加入白糖、醋和味精拌匀。
2.锅置火上,放入大豆油烧热,将花椒炸出香味后捞去花椒,趁油热浇在土豆丝上,凉后拌匀装盘即成。

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食谱营养:

小葱:1. 解热、祛痰: 葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热的作有 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

葱拌土豆

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