营养成分

2013.21
千卡
0.16
毫克
104.75
164.44
35.59
11.94
微克
6.91
611
毫克
354.31
微克
96.2
微克
0.61
毫克
1.53
毫克
28.26
毫克
3.4
毫克
18.14
毫克
183.71
毫克
856.3
毫克
1460.7
毫克
2777.16
毫克
0.24
毫克
141.76
毫克
18.21
毫克
9.51
毫克
80.38
毫克
1.59
毫克
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查看:40 葱椒鸭子

烹饪方法:

1. 将净仔鸭剁成4厘米长、1.5厘米宽的条块,用料酒、酱油、精盐、味精拌匀稍腌入味,再用淀粉抓匀,将皮面朝下整齐地码入碗内。
2.将大葱斜切成4厘米长的段,取50克拍松放在鸭条上,再放上大料、花椒粒3克、姜片上屉蒸烂取出。
3.将鸭块拣去调料渣,扣入盘内。
4.将花生油、香油放入勺内烧开,放入葱段炸香,捞出葱段,围在鸭条周围,再将花椒粒放入油内炸香,连一起浇在鸭条上即成。

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食谱营养:

:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍
葱椒鸭子

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