营养成分

144.82
千卡
0.08
毫克
25.82
克
0.61
克
10.17
克
5.82
微克
1.3
克
200
毫克
50.26
微克
36.6
微克
0.03
毫克
0.14
毫克
1.51
毫克
1.58
毫克
996.18
毫克
56.92
毫克
229.01
毫克
2457.22
毫克
0.16
毫克
135.83
毫克
3.01
毫克
1.28
毫克
23.5
毫克
0.04
毫克
0.44
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：35 葱油海参

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.将葱去根洗净切成段；姜洗净切成片；水发海参洗净，切成4厘米长、2厘米宽的长方形薄片，放入盆内。
2.锅置火上，放入适量的清水烧开，放入海参、葱段、姜片和料酒焯熟，捞出沥干水，放入盆内冷却，撒入精盐、味精、白糖和胡椒粉，淋入热葱油，拌匀即成。

相关链接:

食谱营养:

大葱：葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以 ... >> 查看详细介绍
海参（水浸）：1. 海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。

葱油海参

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐