营养成分

287.88
千卡
0.08
毫克
7.88
16.31
38.08
36.56
微克
11.22
35.2
微克
210.5
微克
0.14
毫克
0.17
毫克
2.96
毫克
27.1
毫克
15.42
毫克
57.09
毫克
204.89
毫克
1152.27
毫克
903.8
毫克
0.41
毫克
61.11
毫克
3.03
毫克
1.94
毫克
2.85
毫克
0.36
毫克
3.16
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:27 葱油茭白

烹饪方法:

1. 将茭白去皮,洗净切丝;
2. 放入沸水中焯一下捞出,控去水分;
3. 将葱、姜洗净切丝,放入小碗中,再撒上白胡椒;
4. 然后将烧至八成热的香油倒在葱姜丝上;
5. 过片刻再放入盐、味精和少许水搅匀,倒入茭白丝中拌匀即成。

相关链接:

食谱营养:

茭白:茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状 ... >> 查看详细介绍
葱油茭白

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐