营养成分

325.36
千卡
4.92
27.42
23.08
8.38
9.5
微克
57.5
微克
0.12
毫克
0.06
毫克
0.59
毫克
23.56
毫克
22.9
毫克
101.28
毫克
287.08
毫克
7212.09
毫克
0.48
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58.14
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3.15
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查看:34 小米椒拌羊头

烹饪方法:

1. 将整理好的羊头下入沸水锅中出水,除尽羊膻味;
2. 然后将羊头放入吊锅中吊软,除尽羊头里的羊骨;
3. 将羊头皮切成片;
4. 将小米椒用刀剁碎,加入盐、味精、酱油、白糖、红油对成味汁;
5. 然后将羊头皮下入对好的味汁中拌匀即成。

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制作提示:

1. 羊头的杂毛要去净,煮熟时要去掉羊头的异味,不能煮得过软;
2. 拌时要突出小米椒特有的清香味。

食谱营养:

羊头肉:1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

羊肉味甘性温,具有补虚劳、祛寒冷、益肾气、开胃健力、通乳治带、助元阳、生精血等功效。

小米椒拌羊头

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