营养成分

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千卡
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135.21
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116.96
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352.5
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0.31
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50.14
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163.6
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1194.59
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2517.72
毫克
2481.19
毫克
0.61
毫克
230.25
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查看:30 葱油鲩鱼

烹饪方法:

1.将鱼宰杀,去鳞,去鳃,去内脏,清水洗净待用。
2.将鱼放入长形盆中,加生抽,葱结,姜片,绍酒,精盐,味精,上笼用旺火蒸30分钟左右,取出装盘,拣去葱结,姜片,撒胡椒粉,盖上葱丝。
3.炒锅上火,下油烧至九成热时,出锅浇在葱丝上面即成。

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食谱营养:

草鱼:1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2. ... >> 查看详细介绍
葱油鲩鱼

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