营养成分

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8.68
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19.08
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毫克

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美食制作视频

查看:57 葱爆羊肉

烹饪方法:

1. 羊后腿肉横丝切成薄片;
2. 葱切斜滚刀块,姜蒜去皮切成细末;
3. 炒勺上旺火,倒入花生油,烧至七八成热,放入羊肉片,用手勺打散,即放入姜末、料酒,用旺火快速煸炒;
4. 待肉片变色后,放入葱块、精盐、味精、米醋、酱油拌炒;
5. 待主配料已将调味汁吸收一部分时,放入蒜末,点入香油,再用手勺拌炒两下,颠翻出勺装盘。

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制作提示:

此菜为火候菜。在技术上除要求肉质鲜嫩,刀工均匀外,还有调味适当,在操作时应使用旺火、热锅、快速爆炒。如因火力小,动作缓慢,必将出现主配料不熟或者肉老葱烂,甚至出汤等现象。

食谱营养:

大葱:葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以 ... >> 查看详细介绍
羊肉(后腿):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

葱爆羊肉为北京清真风味传统菜,也是民间喜食的一种羊肉烹制方法,如加些香菜段,风味更加别致。

葱爆羊肉

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