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将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...
1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...
类别: 私家菜 便秘食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 贫血食谱
工艺: 拌 口味:清香味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:爽口解腻。
主料: 莲藕500克
调料: 大葱10克 姜10克 大蒜(白皮)10克 酱油10克 盐3克 味精2克
1. 大葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮切成丝;大蒜剥去蒜衣,洗净,切片;2. 藕洗净,切片,煮熟,沥去水分,装入盘中;3. 在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片,淋入由酱油、精盐、味精调成的液汁,拌匀即可。