营养成分

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千卡
1.78
克
2.08
克
0.04
微克
1.08
克
0.99
微克
6
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0.01
毫克
0.02
毫克
0.26
毫克
1.05
毫克
1.59
毫克
9.89
毫克
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93.54
毫克
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毫克
5.05
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烹饪方法:

1. 将白木耳择根，去杂质，泡发，洗净；
2. 把白木耳放入开水中汆一下，控净水，放碗内；
3. 加入蒜泥、精盐、味精、白醋、麻油拌匀；
4. 放进冰箱冷藏，食用时取出上桌。

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蒜泥凉食白木耳

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