营养成分

283.75
千卡
10.66
6.21
53.36
61.1
微克
7.62
45
微克
280
微克
0.15
毫克
0.28
毫克
3.84
毫克
32
毫克
10.21
毫克
167.11
毫克
257.2
毫克
1063.67
毫克
1814.75
毫克
5.74
毫克
102.31
毫克
4.9
毫克
2.22
毫克
5.78
毫克
0.73
毫克
1.21
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:35 蒜泥拌茄子

烹饪方法:

1. 茄子去皮,用手撕碎后入笼蒸烂,置盘中;
2. 大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用;
3. 大蒜泥加酱油、盐、味精、醋、香油调匀成蒜汁,同茄子一起上桌即成。

相关链接:

食谱营养:

茄子:1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着 ... >> 查看详细介绍
蒜泥拌茄子

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐