营养成分

745.97
千卡
58.27
克
39.84
克
66.31
克
195.3
微克
27.65
克
257.73
微克
1547.7
微克
0.74
毫克
0.39
毫克
4.4
毫克
32
毫克
43.1
毫克
350.35
毫克
749.6
毫克
2597.1
毫克
1365.52
毫克
14.55
毫克
335.6
毫克
14.18
毫克
5.53
毫克
11.9
毫克
2.16
毫克
3.85
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：41 蒜苗拌五香豆

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将蒜苗（青蒜）洗干净，切成小丁，用开水烫一下，捞出装盘；
2. 将黄豆淘洗干净，放入锅内；
3. 锅内加清水、花椒、大料，煮成五香豆，熟后捞出沥水，放在蒜苗上面；
4. 加入精盐、味精、辣椒油拌匀即成。

相关链接:

食谱营养:

青蒜：青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含 ... >> 查看详细介绍
大豆：1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提 ... >> 查看详细介绍
蒜苗拌五香豆

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐