营养成分

118.56
千卡
4.36
克
5.3
克
14.94
克
0.1
微克
1.82
克
75
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450
微克
0.07
毫克
0.07
毫克
1.68
毫克
12
毫克
4.06
毫克
79.26
毫克
164.88
毫克
670.45
毫克
2027.76
毫克
0.24
毫克
72.95
毫克
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烹饪方法:

莴笋去叶，切除老根，刨去皮，清洗干净，切成滚刀块或薄片，放干净盘中，加入精盐腌1小时滤去盐水，放入白糖、味精、酱油和香油，拌匀即可。

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食谱营养:

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拌莴笋块

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