营养成分

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千卡
95
56.35
6.15
毫克
1.65
毫克
0.55
毫克
6
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40.3
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370.5
毫克
1712
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5357.5
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6.55
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819.5
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查看:10 扁豆泥

烹饪方法:

1.扁豆用开水浸泡10分钟,去皮,洗净,上笼蒸酥取出剁成茸。
2.炒锅放在火上,下油加热至四成油温,下扁豆茸炒至翻沙,加白糖、玫瑰炒匀,起锅装盘即成。

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食谱营养:

白扁豆:1. 扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维 ... >> 查看详细介绍
扁豆泥

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