营养成分

1138.84
千卡
60.29
30.73
181.57
451.49
微克
14.67
983.5
毫克
399.4
微克
2.4
微克
1.03
毫克
1.07
毫克
15.53
毫克
80
毫克
7.13
毫克
105.18
毫克
957.02
毫克
1692.56
毫克
2235.32
毫克
53.53
毫克
202.86
毫克
12.54
毫克
7.38
毫克
42.12
毫克
0.81
毫克
1.3
毫克

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烹饪方法:

1.将豆腐(北)衣(豆腐(北)皮)表面撒上少许水,使之回软,尔后撕掉硬边,取5张撕成长条,装入盘中,放入五香粉,精盐2克,味精,芝麻油2克并拌匀,将另一张豆腐(北)衣铺开,放上调味过的豆腐(北)衣,卷成圆筒状,并且白净纱布包起后用细绳捆紧待用。
2.将冬笋切成4厘米长的片状。水发香菇捞起后用清水洗净,将泡香菇沉淀后的水倒入锅内(沉淀物不用),然后放进香菇,笋片,素鸡生坯及调料,移中火煮沸,改用小火焖约20分钟取出素鸡(香菇,笋片回锅加卤调好味,烹制成炒双冬),待冷却后放入冰箱,冷冻几小时即可食用。
3.食时取出解开细绳,去掉纱布,用刀一剖两半,切成片状,码入盘内,淋少许芝麻油即可。
4.取色泽浅黄,光亮的豆腐(北)衣制作此馔为佳。
5.香菇,笋片具独特香气,用以增香可使菜肴独具风味。
 

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食物相克:

冬笋:冬笋忌与羊肝同食。

鸡茸粟玉羹

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