营养成分

540.89
千卡
9.11
克
40.54
克
0.19
微克
4.1
克
11.4
微克
69
微克
0.28
毫克
0.17
毫克
1.43
毫克
15
毫克
39.15
毫克
94.51
毫克
237.72
毫克
737.09
毫克
4629.3
毫克
1.2
毫克
159.22
毫克
18.75
毫克
4.13
毫克
0.88
毫克
0.04
毫克
1.04
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：44 拌萝卜干

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将萝卜洗净，一切两半，再切成片，然后切成均匀的细丝；
2. 放阳光下晒成干丝；
3. 将晒干的萝卜丝洗净，挤干水分，放入碗内；
4. 加酱油、白糖、精盐、味精、醋、辣椒油拌匀，腌渍1小时即可；
5. 食用时淋入香油。

相关链接:

食谱营养:

红萝卜：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。 萝卜能诱 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

拌萝卜干

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐