营养成分

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千卡
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毫克
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179.28
360.57
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微克
4.58
1649.5
毫克
489
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70
微克
0.77
毫克
0.52
毫克
3.9
毫克
21.5
毫克
15.02
毫克
232.8
毫克
452.35
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1027.5
毫克
137.86
毫克
0.87
毫克
105
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5
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美食制作视频

查看:41 拔丝荸荠盒

烹饪方法:

1. 把荸荠切成顶刀圆片48片;
2. 把京糕用刀碾成细泥;
3. 把鸡蛋黄、玉米淀粉加适量水,调成蛋黄粉糊;
4. 把荸荠沾一层面粉,然后取24片摆在案板上;
5. 再把京糕泥分成24等份,分放在24片荸荠片上,最后把另外24片荸荠盖在京糕泥上;
6. 用手轻轻按一下即做成了荸荠盒生坯;
7. 炒锅入火上,倒入油,待油温达八成热;
8. 把做好的荸荠盒生坯逐个沾蛋黄粉糊放油中炸呈金黄色,捞出控净油;
9. 原锅放火上,加少量油,倒入白糖和适量清水,用文火将糖浆熬好;
10. 放入炸好的荸荠盒,颠翻挂浆,挂满浆出锅盛入盘中即成。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备猪油约750克。

食谱营养:

荸荠:荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋黄:蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力 ... >> 查看详细介绍
淀粉(玉米):1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居 ... >> 查看详细介绍
金糕:1. 金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

拔丝荸荠盒

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