营养成分

899.93
千卡
91.73
46.98
29.62
24.38
微克
738
毫克
68
微克
11.5
微克
1.64
毫克
1.34
毫克
29.51
毫克
4.4
毫克
2.59
毫克
934.99
毫克
1172.59
毫克
1566.27
毫克
1183.82
毫克
131.11
毫克
11.09
毫克
11.94
毫克
126.86
毫克
0.6
毫克
1.8
毫克

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查看:26 排骨红枣泥鳅煲

烹饪方法:

1. 泥鳅用滚开水浸烫至死,除去表面粘液及内脏;
2. 猪排骨剁成寸段,用水冲去血污;
3. 锅内放水烧开,把洗净的排骨放入锅内焯一下水;
4. 红枣也用水洗净;
5. 砂煲内放入焯好的排骨和姜片,倒入汤,放在火上烧沸,加盖,用小火煲1小时左右;
6. 至排骨七八成熟时,再放入泥鳅、红枣,继续用小火煲1小时;
7. 至熟烂后,放精盐、味精调好口味即成。

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食谱营养:

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猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 >> 查看详细介绍

食物相克:

泥鳅:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。

排骨红枣泥鳅煲

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