营养成分

2632.7
千卡
199.82
192.18
31.54
2.85
微克
4.56
840
毫克
70.7
微克
4
微克
0.43
毫克
1.46
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56.14
毫克
0.05
毫克
111.39
毫克
278.25
毫克
1692.3
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2213.2
毫克
79467.29
毫克
211.75
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66.98
毫克
2.17
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查看:43 曹县烧牛肉

烹饪方法:

1.选曹县当地所产的大黄牛。一是要嫩牛,二是要只取4条腿上的多腱核肉。
2.原料备好后并不是立即入锅烧煮,而是将鲜牛肉切成重10至15克的肉块,放进缸里,用本地产的硝盐腌制,热天腌2天,天冷时腌5、6天。
3.腌好的肉块用井水浸泡,去尽血污,再入汤锅煮制。
4.汤锅内加大料、白芷、草豆蔻等10多味香料和中药材。烧时文武火兼用,时间需3至4小时。
5.牛肉煮熟后置于室内阴干,再以上等香油炸至肉块呈红褐色出锅。
6.曹县烧牛肉防腐性能好,可贮放较长时间而不会变质。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备上等香油约1500克。

食谱营养:

牛肉(肥瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍
曹县烧牛肉

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