营养成分

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千卡
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10.88
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毫克
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28.6
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1.05
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毫克
26.85
毫克
80.98
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180.2
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1351.78
毫克
3082.68
毫克
3678.36
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毫克
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查看:23 杏仁煨鸡

烹饪方法:

1. 将开膛净鸡剁成5厘米见方的块;
2. 杏仁用温水泡透,去掉外皮;
3. 将鸡块下入热油中炸至呈金黄色;
4. 坐勺上火,放入香油,投入大料、葱段、姜片炒出香味;
5. 烹入料酒,加入白汤、酱油、白糖,放入鸡块烧开;
6. 撇去浮沫,加入杏仁用微火煨透;
7. 将勺移入旺火,拣出佐料,收汁至浓;
8. 加入味精,淋入香油,盛入盘中即成。

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制作提示:

1. 本品有油炸过程,需备花生油约500克;
2. 本品需白汤适量,如果没有白汤可用清水代替。

食谱营养:

母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增 ... >> 查看详细介绍
杏仁:1. 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。 2. 甜杏仁和日常吃的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

杏仁煨鸡

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