营养成分

748
千卡
58.72
50.1
19.88
77.08
微克
0.66
495
毫克
228.4
微克
8.5
微克
1.41
毫克
0.39
毫克
14.79
毫克
0.2
毫克
15.5
毫克
64.33
毫克
573.3
毫克
1105.86
毫克
1849.52
毫克
17.85
毫克
81.18
毫克
10.36
毫克
8.38
毫克
31.18
毫克
0.52
毫克
0.44
毫克

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美食制作视频

查看:32 杏干肉

烹饪方法:

1. 将瘦猪肉切成铜钱大小薄厚均匀的片;
2. 将肉片加姜片、料酒、白醋腌入味,稍风干;
3. 再用鸡蛋液拌匀,再风干透;
4. 炒勺上火烧热后放油,待热下入风干的肉片,用小火煸炒至熟,放入番茄酱同炒;
5. 待出香味后烹入料酒、盐、白醋、糖和一小碗清水,焖至汁浓即可装盘,晾凉后食用。

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制作提示:

此菜也可以不用番茄酱而用糖色,以求菜的颜色透人。

食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

健康提示:

所谓杏干肉并不是杏干与肉同炒,而将猪肉片炒至入味,无论在味、色、形均与杏干相似,为北京的传统凉菜。

杏干肉

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