营养成分

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千卡
85.93
克
14.25
克
15.45
克
0.1
微克
2.62
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1445
毫克
874.59
微克
1467.6
微克
1.8
毫克
10.12
毫克
42.63
毫克
7.32
毫克
0.93
毫克
52.91
毫克
1197.18
毫克
649.73
毫克
3133.51
毫克
105.96
毫克
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毫克
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296.57
毫克
1.76
毫克
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查看：38 杜仲羊肾汤

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烹饪方法:

1. 羊肾切开，除去筋膜、脂肪，切成块，用水冲洗干净；
2. 杜仲、枸杞子分别用水洗净；
3. 锅内放水，放在火上烧开，把洗好的羊肾焯一下；
4. 焯好的羊肾及杜仲、姜片放进炖盅内，倒入鸡汤烧开，撇去浮沫；
5. 再放入洗好的枸杞子，盖好盖，用小火炖40分钟左右；
6. 放精盐、味精、调好口味即可。

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食谱营养:

羊腰子：羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。 >> 查看详细介绍

食物相克:

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

杜仲羊肾汤

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