烹饪方法:

1. 豆腐衣（油皮）用沸水烫软，摊开晾凉；
2. 豆腐用洁净纱布包起，挤干水分；
3. 萝卜去皮切成豌豆大小的颗；
4. 冬菜洗净，切成粒，拌合精盐、味精、胡椒成馅；
5. 鸡蛋打散，加豆粉调成糊，抹在豆腐衣上；
6. 豆腐馅放入豆腐衣内，再盖上层豆腐衣，入笼蒸熟；
7. 蒸熟的豆腐衣取出切成指条大，在碗中定成“?”形，蒸透后取出扣于盘中；
8. 锅中下素汤100毫升、酱油、味精、胡椒、豆粉勾成二流芡，淋入盘中，撒上炸香的松子即成。

相关链接:

制作提示:

1. 萝卜颗、冬菜粒宜先用油炒熟；
2. 豆腐宜吊干水分；
3. 豆腐馅中可适量的加干细豆粉或面粉。

食谱营养:

萝卜：萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌 ... >> 查看详细介绍

豆腐(北)：1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍

黄豆粉：1. 黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能明显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血 ... >> 查看详细介绍

油皮：1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高； 2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂，防 ... >> 查看详细介绍

鸡蛋：1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白 ... >> 查看详细介绍

松子（炒）：1. 松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病 ... >> 查看详细介绍

食物相克: