营养成分

213.96
千卡
13.34
12.11
17.72
8.14
微克
4.74
364.8
毫克
263.5
微克
802.5
微克
0.11
毫克
0.22
毫克
1.43
毫克
124.5
毫克
7.08
毫克
116.66
毫克
200.53
毫克
651.7
毫克
3324.52
毫克
4.32
毫克
67.75
毫克
5.58
毫克
1.69
毫克
17.18
毫克
0.34
毫克
0.69
毫克

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查看:9 松花蛋拌青椒

烹饪方法:

1. 青辣椒用旺火烤一下,等皮烧黑即可;
2. 洗去黑皮,去蒂和籽,撕成小条放入盘中;
3. 松花蛋切成小块;
4. 榨菜用开水洗净后切成末;
5. 香油、酱油、盐、醋等调料倒在青椒内拌匀,再把切好的松花蛋、榨菜末盖在上面即成。

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食谱营养:

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松花蛋(鸭蛋):松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

松花蛋拌青椒

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