营养成分

473.46
千卡
66.18
17.16
17.37
44.91
微克
3.9
180
毫克
417.4
微克
2307.1
微克
0.54
毫克
0.62
毫克
17.13
毫克
24.2
毫克
5.03
毫克
74.55
毫克
647.59
毫克
1394.37
毫克
2091.22
毫克
23.63
毫克
98.87
毫克
13.9
毫克
18.67
毫克
24.52
毫克
0.64
毫克
0.55
毫克

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查看:22 枸杞子羊肉片

烹饪方法:

1.羊肉入锅煮熟晾凉备用;枸杞子用温水泡软;香菜洗干净切成小段,姜去皮洗净切成丝,待用。
2.熟羊肉切3厘米长、0.5厘米厚的片,放入盘内,加精盐、味精、胡椒粉、枸杞子拌匀。
3.炒锅内倒入香油烧热,下姜丝煸出香味,浇在羊肉上面拌匀,撒上香菜段即可。

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食谱营养:

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羊肉(瘦):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

枸杞子羊肉片

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