营养成分

450.05
千卡
3.47
克
7.14
克
0.06
毫克
109.95
克
59.79
微克
16.74
克
30.5
微克
0.1
微克
168
微克
0.15
毫克
0.32
毫克
1.9
毫克
30.45
毫克
9.22
毫克
67.7
毫克
95.55
毫克
526.9
毫克
10.96
毫克
3.5
毫克
59.8
毫克
3.35
毫克
2.92
毫克
5.78
毫克
3.24
毫克
1.13
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：17 梨花菜

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 选择经过第一场霜打熟透的五味子，摘后除去疵点，洗到无尘土为止；
2. 取温开水3杯，放入五味子浸泡1昼夜即可；
3. 把梨去皮、核，切成薄片；
4. 梨刻削成五瓣花状，蘸上蜂蜜；
5. 把白糖凉开水、五味子水和蜂蜜调在一起；
6. 撒入梨片花与松仁，即可饮用。

相关链接:

食谱营养:

梨：1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压； ... >> 查看详细介绍
松子（炒）：1. 松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病 ... >> 查看详细介绍
梨花菜

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐