营养成分

2052.16
千卡
92.61
174.15
50.63
209.38
微克
19.52
223.5
毫克
125.3
微克
203
微克
0.66
毫克
0.68
毫克
19.39
毫克
5.55
毫克
90.36
毫克
168.73
毫克
1096.26
毫克
1707.49
毫克
2219.61
毫克
20.8
毫克
318.66
毫克
12.38
毫克
8.35
毫克
44.09
毫克
2.75
毫克
7.38
毫克

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美食制作视频

查看:41 核桃兔丁

烹饪方法:

1. 把兔肉洗净,切成1 厘米大小的丁粒;
2. 核桃去壳取桃仁切成1 厘米大小的丁粒;
3. 葱去根须,洗净,取葱白切丁;
4. 生姜洗净,切末;
5. 鸡蛋清放碗内加湿淀粉10克搅匀;
6. 兔丁用精盐抓拌均匀,再用蛋清浆好;
7. 炒锅置旺火上,舀入猪油烧热,把核桃仁先下锅炸酥,捞起;
8. 再投入兔丁过油至熟,倒入漏勺沥油待用;
9. 原锅留油少许,上火,倒入兔丁,加葱白、姜末、料酒、肉汤少许、精盐、味精,然后用湿淀粉勾芡,浇入猪油,倒入核桃丁,端锅离火,颠翻几下,盛盘。

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制作提示:

1. 核桃仁用中火四成热的油温炸;
2. 兔丁不可滑老,变白断生即可;
3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

食谱营养:

鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
兔肉:1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效; 2. 经常食 ... >> 查看详细介绍
核桃:1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

历史文化:

核桃分绵核桃和夹核桃两种。绵核桃色白,肉厚,壳薄。夹核桃细小,壳厚,档大而坚,不易砸开。核桃的产地很多,其品质以色浅、味香、口脆、壳薄、肉肥、仁满为上品。它营养丰富,每500 克含蛋白质77 克、脂肪350克、碳水化合物50 克、钙595 毫克、磷1820 毫克、铁17.5 毫克,

核桃兔丁

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