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类别: 家常菜 益智补脑食谱
工艺: 炖 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
主料: 羊脑50克
辅料: 桂圆肉20克
调料: 盐5克 姜10克 大葱10克
1. 羊脑用清水漂洗干净,剔净血筋;2. 桂圆肉洗净;3. 炒锅加水,放入姜、葱煮开,将羊脑放水中氽一下,除去异味;4. 将羊脑和桂圆肉一起放入沙锅,加水煮沸;5. 文火炖一小时即成,可分次食用。